Mango Smoothie Recipe

Mango on herkullinen hedelmä, jolla on koti trooppisiin sademetsiin. Tänään kuitenkin hän tulee suuressa osassa maailmaa, kuten Keski-ja Etelä-Amerikassa. Nyt on monia erilaisia mangoja, jotka ovat eri näköisiä. Koska mango on herkullisia ja terveellisiä hedelmiä, jotka voivat loihtia siitä täydellinen smoothie.

Mango Smoothie ainesosat

noin 3-4 annosta.

• 1-2 tuoretta mangoa (ETA taloutta noin 200 g - 250 g)
• 150 ml maitoa
• 200 ml jogurtti / kefir
• 3-4 tl sokeria

Mango Smoothie valmistelu

Ensinnäkin, mangot ovat abgeschwaschen juoksevan veden alla. Nyt ne on leikattu auki ja poista siemenet sisällä. Seuraavaksi mangot olisi leikata pienempiä ja annetaan yhdessä muiden ainekset kulhossa. Nyt kaikki on sekoitettu sauvasekoittimella.

Vihje: Aseta smoothie ennen nauttia 30 - 60 minuuttia kylmässä, sitten se maistuu vielä paremmin!

Hyvää ruokahalua!

Ai, yksi pieni vinkki: Grill Reseptit Grillattua portaali

Näytä Piotr Kuczynski . Kuva on saatavilla GNU lisenssi .