Mango Kratoma receptai

Mango yra puikūs vaisiai, kuris yra kilęs iš tarp Mianmaro ir Indijos Asamo ir rajone yra įsikūrusi atogrąžų miškais. Šiandien, mango pasėlių ir ateina labai daug padaryti visose pasaulio dalyse. Čia mes parodysime, kaip greitai ir labai skanu mangų kokteilis pati gali padaryti maistingą in Šis receptas skirtas dviems asmenims, tačiau gali būti paruošti, pavyzdžiui, dvigubai, skirtu keturių ar daugiau žmonių ingredientų.

Mango Kratoma Ingredients

2 asmenims.

• 250 g jogurto ar geriau: Geriamas
• 150 ml pieno
• 1-2 šviežių mangų (priklausomai nuo dydžio, masė turėtų būti maždaug 200 g g - 250)
• 4 šaukštelis cukraus, arba geriau: medus

Mango Kratoma paruošimas

Pirmiausia nuplaukite mangai tekančiu vandeniu. Vėliau "Mango" yra be žievės ir didelis pagrindinių į mango interjeras turėtų būti pašalintos. Dabar, mango supjaustoma smulkiais gabaliukais ir visos sudedamosios dalys būtų naudojamos laivo, kuriame mes visi gerai su ranka maišytuvas tyrės galima. Dabar tik dar Mixx bauda ir baigta!

Mango Kratoma patarimai

Kaip visada, galima saldinti medumi vietoj cukraus. Tai nėra "Get-Maker", palyginti su cukrumi, bet daug sveikiau. Jei norite numesti svorio, turėtų kiek įmanoma apsieiti be cukraus. Be to, mes turėtume naudoti kefyrą, tai yra daug geriau už virškinimą ir turinti daug vitaminų. Jei turite klausimų, nedvejodami hitnerlassen komentarą.