Mango Smoothie Rezept

Die Mango ist eine leckere Frucht, welche ihr Zuhause im tropischen Regenwald hat. Heutzutage kommt sie jedoch in großen Teilen der Welt vor, wie zum Beispiel in Mittel- und Südamerika. Es gibt mittlerweile sehr viele verschiedene Mangofrüchte, welche sich im Aussehen unterscheiden. Da die Mango eine sehr leckere und gesunde Frucht ist, lässt sich aus ihr ein perfekter Smoothie zaubern.

Mango Smoothie Zutaten

für etwa 3 -4 Portionen.

• 1 – 2 frische Mangos (vom Gewicht her eta 200 g – 250 g)
• 150 ml Milch
• 200 ml Joghurt / Kefir
• 3 – 4 TL Zucker

Mango Smoothie Zubereitung

Zunächst müssen die Mango unter fließendem Wasser abgeschwaschen werden. Jetzt werden sie aufgeschnitten und die Kerne im Inneren entfernt. Als nächstes sollten die Mangos kleiner geschnitten werden und zusammen mit den anderen Zutaten in ein Gefäß gegeben werden. Jetzt wird alles mit einem Stabmixer gemixt.

Tipp: Den Smoothie vor dem Genießen für 30 – 60 Minuten kühl stellen, dann schmeckt er noch besser!

Guten Appetit!

Achja, noch ein kleiner Tipp: Grillrezepte am Grillportal

Bild von Piotr Kuczyński. Bild steht unter der GNU-Lizenz.