Recetë banane gojëmjaltë

Bananensmoothies janë ndër smoothies më të njohura, pasi ato janë të shijshme dhe janë bërë shpejt. Sidomos në verë ajo është kënaqësi e madhe për përzierje në mes të një tronditje e shijshme apo gojëmjaltë dhe të gëzojë atë pastaj ftohur. Banane karakterizohen me shijen e tyre të madhe dhe për këtë arsye janë të përshtatshme në mënyrë ideale si një gojëmjaltë fruta.

Gojëmjaltë banane Përbërësit

për rreth 2 -3 servings.

• 1-2 banane (nuk duhet të jenë të freskët!)
• 200ml qumësht apo kos
• 1 lugë çaji kanellë (optional)
• 1-3 lugë sheqer (mjalti është edhe më mirë!)

Përgatitja banane gojëmjaltë

Zhvishem banane dhe me qumësht / kos (si ju mund të duke përdorur kreativitetin e tyre dhe përdorimin e qumësht dhe kos dhe përzierje e krijimet e tyre) në një enë me një dorë blender përzierje. Tani vetëm me sheqer ose mjaltë dhe të ëmbël - të shtoni në shije - një pak kanellë. Mix gojëmjaltë tani përsëri për pak kohë.

Këshillë: Set gojëmjaltë për 30-60 minuta në frigorifer, të ftohtë, sepse ajo shije edhe më të mirë!

Bon apetit!