Mango Smoothie Recept

Mango är en läcker frukt, som har sitt hem i den tropiska regnskogen. Men i dag kommer hon i stora delar av världen, exempelvis i Central-och Sydamerika. Det finns nu många olika mango, som är olika till utseendet. Eftersom mango är en läcker och hälsosam frukt som kan trolla från det till en perfekt smoothie.

Mango Smoothie ingredienser

för ungefär 3 till 4 portioner.

• 1-2 färsk mango (ETA ekonomi på cirka 200 g - 250 g)
• 150 ml mjölk
• 200 ml yoghurt / kefir
• 3-4 tsk socker

Mango Smoothie Förberedelser

För det första är mango abgeschwaschen under rinnande vatten. Nu klipps de öppna och ta bort fröna inuti. Vidare bör mango skäras mindre och ges tillsammans med övriga ingredienser i en skål. Nu är allt blandas med en stavmixer.

Tips: Ställ smoothie innan du njuter för 30 - 60 minuter kall, då det smakar ännu bättre!

Smaklig måltid!

Jo, en litet tips: Grill Recept Grillad portalen

Visa Piotr Kuczynski . Bilden är tillgänglig under GNU-licens .