Ăn sáng Smoothie Recipe

Hôm nay chúng ta có một công thức đặc biệt cung cấp: "Các bữa ăn sáng lỏng cho mọi người! Ăn sáng Smoothie này đi-xung quanh bạn đúng và có thể lấy lại được năng lượng lành mạnh! Bây giờ thử nó!

Ăn sáng Smoothie thành phần

cho 2 -3 phần ăn.

• 100 g dâu tây tươi
• 1 peach
• 1 quả chuối chín
• 100 ml sữa chua vani
• 150 ml sữa
• 2-3 muỗng cà phê đường

Chuẩn bị bữa ăn sáng smoothies

Các dâu tây và đào, rửa dưới nước chạy. Tiếp theo, các vỏ chuối và cung cấp cho tất cả nguyên liệu vào tô. Bây giờ với một máy xay tay trong tất cả các thành phần hỗn hợp. Xong!

Mẹo: Sử dụng 1-2 viên đá hương vị các bữa ăn sáng smoothie thậm chí tốt hơn!

Ăn ngon miệng!