Gesunde Frucht Shake Rezepte zu jeder Jahreszeit

Ein schmackhafter und zugleich oftmals auch gesunder Frucht Shake ist sicherlich die pure Verwöhnung für jeden Gaumen. Sie sind schnell und einfach herzustellen, super lecker und ein abwechslungsreicher Drink für zwischendurch. Manche der fruchtigen, geschüttelten und nicht gerührten Getränke avancieren zu regelrechten Vitaminbomben, andere wiederum leider auch zu Kalorienbomben. Der Vielfalt der Kreationen sind hier keinerlei Grenzen gesetzt, so dass sicherlich für jeden Geschmack und zur jeder Jahrszeit die passenden Frucht Shake Rezepturen genutzt werden können. Erlaubt ist im Grunde, was schmeckt. Sicherlich wird es vielen Menschen nicht gelingen, die von Fachleuten empfohlenen Mengen an Obst täglich zu verzehren, doch gut verpackt in einer fruchtigen Mixtur sieht die Sache schon anders aus, denn hier greift jeder zu. Auch als Ersatz einer Mahlzeit (also zur Gewichtsabnahme geeignet) sind diese Kreationen geeignet und können zudem mit Joghurt, Nüssen oder Kefir perfekt verfeinert werden.

Die Entspannung mit einem Frucht Shake genießen

Alle gewünschten Zutaten ab in den Mixer oder in den Entsafter – und im Handumdrehen ist der gewünschte Shake zum verzehr bereit. Nun wird man den vollen Genuss erleben und sich beispielsweise bei einem kleinen Online Spiel mit spannenden Spielen am Spielautomaten so richtig herrlich entspannen können. Diese Kombination verschafft ein hohes Maß an Wohlgefühl, das sich nachhaltig positiv auswirken wird. „ Gesund durch den Frühling“, tituliert Gesundheits- Wiki. (http://www.gesundheits-wiki.net/mit-fruchtshakes-gesund-durch-den-fruhling/). Doch nicht nur zu dieser Jahreszeit sind die vollwertigen Rezepte von Frucht Shakes ein perfekter Beitrag zu einer gesunden Ernährung. Auch in den kalten Monaten stehen zahlreiche Rezepte bereit, deren Vorzüge man schnell genießen wird wie zum Beispiel

  • Zahlreiche Rezeptvarianten
  • Vorwiegend gesunde Zutaten
  • Abwechslungsreich und schmackhaft
  • Einfache und schnelle Zubereitung

Zahlreiche Vitamine und Nährstoffe

Die meisten Frucht Shake Rezepte belegen, dass durch die Zufuhr dieser erfrischenden Drinks dem Körper zahlreiche Vitamine und Nährstoffe wie Eiweiße, Mineralstoffe und Ballaststoffe, zugeführt werden, die für den Körper im Rahmen einer gesunden Ernährung unverzichtbar sind. Daneben ist ein Frucht Shake sicherlich auch für Menschen perfekt geeignet, die ansonsten früh am Morgen keinen Bissen zu sich nehmen würden.







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